Taller No. 5 Ejercitándome Espiritualmente

I- LA ORACIÓN – Es de las cosas más importantes del ejercicio espiritual, y de una Cita con DIOS. 1. Apartémonos de la religiosidad y hablemos con DIOS, diaria y libremente, sin palabras elaboradas. 2. Posición física. Estar arrodillado, sentado, postrado, caminar de un lado a otro, etc; lo importante es estar alerta, cómodo, y enfocado. 3.Evita la Repetición - No debemos usar oraciones repetitivas, como si estuviéramos invocando la presencia de DIOS con encantos o formulas. ¡Jesús nos Enseña a Orar! Jesús nos provee la oración del PADRE Nuestro, no como una fórmula para repetir sin pensar, sino como una declaración de FE. PADRE nuestro que estas en los cielos, Santificado sea tu nombre. Venga tu reino. Hágase tu voluntad, como en el cielo, así también en la tierra. El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy. Y perdónanos nuestras deudas, como también nosotros perdonamos a nuestros deudores. Y no nos metas en tentación, mas líbranos del mal; Porque tuyo es el reino, y el poder, y la gloria, por todos los siglos. Amén; Evangelio San Mateo 6: 9-15. Elementos de la Oración para el ejercicio espiritual, según el PADRE NUESTRO: 1.Adoración 2.Acción de Gracias 3.Peticiones por los demás 4.Peticiones Personales 5.Confesión 6.Perdonar a los demás 7.Guerra espiritual

1. Adoración “Padre nuestro que estas en los cielos, santificado sea tu nombre.” Para comenzar, levantemos los ojos a DIOS con adoración y alabanza. Leer un Salmo de adoración: “Alabad a DIOS porque ÉL es bueno y parasiempre es su misericordia.” Decir, “¡DIOS,TÚ eres tan poderoso en mi vida!”. Salmos 136:1. - Cantar adorando, alabando y exaltando. - Sencillamente decirle a DIOS cuanto lo amas. 2. Acción de Gracias “Porque tuyo es el reino, y el poder, y la gloria, por todos los siglos”. La adoración nos lleva naturalmente a darle gracias a DIOS. Tome unos momentos para dejar de pensar en todos los problemas y quejas, y piense en lo bello, puro, que ha recibido o vivido. Acostumbrémonos a ver el lado positivo de la vida, y reconocer las bendiciones de DIOS; tanto las “grandes” como la salvación y la vida, como las “pequeñas” como un nuevo día y la comida. “Gracias, Señor, por darme salud. Gracias por salvar mi alma. Gracias por el desayuno rico de esta mañana. Gracias….” 3. Peticiones por los Demás (La intercesión) “Venga tu reino. Hágase tu voluntad, como en el cielo, así también en la tierra.” ¡Pidamos que el mundo cambie! ¡Que este mundo sea más como DIOS quisiera que fuera! Orar por los demás, a.Que el SEÑOR les salve b.Que el SEÑOR les bendiga c. Que el SEÑOR les provea para sus necesidades. Orar por la nación y las necesidades del mundo. • Orar por la salvación de nuestros familiares y amistades, orar por las autoridades de gobierno natural y espiritual. “Señor, te pido que salves a mi familia, no conocen de ti, acércalos a TÚ Reino. Te pido por el pastor para que lo guardes, le ayudes. Te pido por el Presidente, para que tenga sabiduría para manejar las situaciones de Colombia, que cada situación sea resuelta con Justicia. 4. Peticiones Personales “El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy. ¡No es egoísta presentar nuestras necesidades al SEÑOR! Podemos pedirle al SEÑOR que supla cada necesidad, ya sea emocional, física, material o espiritual. “SEÑOR, te pido que me proveas un buen trabajo. SEÑOR, que me proveas suficiente dinero para comprar nuevas llantas para mi carro. SEÑOR, te pido que me sanes de esta gripa”. 5. Confesión “Perdónanos nuestras deudas.” Creemos en la confesión diaria. Es muy sanador confesar a otros, cuando hay luchas fuertes en la vida. (Santiago 5:16) Pero hay que hacerlo diariamente y en privado, a DIOS; todos los días apartar tiempo para analizar nuestras palabras, actitudes y motivaciones. (Santiago 1: 22-24) Todo análisis personal se evalúa a la luz de las Sagradas Escrituras La Santa Biblia.

Como cepillar los dientes nos provee una limpieza diaria, así de la confesión resulta, una buena “higiene espiritual.” SEÑOR, perdóname por criticar a mi jefe ayer en el trabajo. Perdóname DIOS también por ser impaciente con mi conjugue…. 6. Perdonar a los demás “ así como nosotros perdonamos a nuestros deudores.” El rencor impide la sanidad del alma y del cuerpo, además no nos deja ver la bendición de DIOS en nuestras propias vidas. El rencor causa depresión, enfermedades y un sin número de problemas emocionales. Si queremos crecer en el SEÑOR, es absolutamente necesario que estemos a cuentas diariamente con DIOS. Si no perdonamos, el SEÑOR no nos perdona a nosotros y la oración tiene estorbos. Así que, es necesario hacernos la pregunta todos los días – ¿Estoy guardando rencor contra alguien? El perdón no es actuar como si nada hubiera pasado, ni dejar que la gente abuse de uno. El perdón es una decisión de no guardar rencor, ni resentimiento, ni odio contra personas que han obrado en injusticia, porque eso genera venganza. “SEÑOR, yo, decido perdonar a mi jefe por gritarme, perdono sus ofensas, y no las tomaré personalmente, sino que evaluaré los cambios que debo hacer. Perdono también a mi esposo por dejar su ropa en el piso otra vez. 7. Guerra Espiritual “y no nos dejes caer en tentación, mas líbranos del mal.” Nuestro enemigo, Satanás, es como un “león rugiente, buscando a quien devorar” (1 Pedro 5:8). La guerra espiritual es constante. Todos los días debemos ponernos la armadura de Dios (Efesios 6: 10-18), y resistir, que es, no permitir que Satanás tome ventaja y derribar sus artimañas. “Hoy declaro que soy un hijo de DIOS y renuncio a toda propuesta en pensamiento de Satanás. Guárdame SEÑOR de la tentación de fumar cigarrillos otra vez o mirar inapropiadamente a una mujer. II- EL AYUNO – Es orar, involucrando un tiempo prolongado, al Cuerpo. Y es también una larga Cita con DIOS. El ayuno es la práctica de abstenerse de ciertas comidas o actividades por un tiempo designado, con el propósito de buscar intimidad espiritual con DIOS. Siendo el ayuno, otro ejercicio espiritual, es necesario, para evitar los abusos que pueden surgir, tener en cuenta: El Ayuno no es… • Un sacrificio, con el propósito de ganar puntos con DIOS. • Una acción para manipular a DIOS. • Una forma de hacernos sentir más espirituales. El Ayuno sí es… • Una forma de enfocarnos en realidades espirituales y entender lo natural, para romper cadenas de injusticia. • Una forma de orar con todo el cuerpo. • Una forma de sujetar los deseos de la carne, para desatar las correas del yugo. • Un servicio a DIOS, estableciendo un tiempo para hacer frente a asuntos puntuales. • Una forma de subrayar la intensidad de nuestra oración, poniendo en libertad a los oprimidos y romper toda atadura de maldad. Hay diversas MANERAS Bíblicas de ayunar… • Se puede ayunar de toda comida y bebida; (Ester 4: 16; Éxodo 34: 28). • Ayuno de comida, bebiendo solo agua; (Evangelio San Lucas 4: 2). • Solo comer legumbres y beber solo agua. (Daniel 1: 12). • Abstenerse de cierta actividad o placer del alma y del cuerpo; (Daniel 10: 2-3; 1 Corintios 7: 5). Hay diversos TIEMPOS Bíblicos de ayuno… • Tres días y tres noches de ayuno; (Ester 4: 16). • Cuarenta días de ayuno; (Éxodo 34: 28; Evangelio San Lucas 4: 2). • Diez días de ayuno; (Daniel 1: 12). • Tres semanas de ayuno; (Daniel 10: 2-3). • Un día (Esdras 8:23; Jueces 20:26). Hay diversos MOTIVOS Bíblicos de ayuno… • Para obtener Gracia y hablar ante el Rey, sobre asuntos de su pueblo; (Ester 4: 16). • Para recibir los 10 mandamientos y direccionar; (Éxodo 34: 28). • Para fortalecer el espíritu y sobrellevar pruebas; (Evangelio San Lucas 4: 2). • Recibir de DIOS, Inteligencia y Sabiduría; (Daniel 1: 12-13). CUESTIONARIO El Padre Nuestro – Un Bosquejo de la Oración 1-Alabanza “Padre nuestro que estas en los cielos, Santificado sea tu nombre” Dios, te alabo porque TÚ eres ________________________________________ 2-Acción de Gracias Dios, te doy gracias por ________________________________________ 3-Peticiones por los demás “Venga tu reino. Hágase tu voluntad, como en el cielo, así también en la tierra.” Señor, te pido que ________________________________________ 4-Peticiones Personales “El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy.” Señor, te pido que ________________________________________ 5-Confesión de Pecado “perdónanos nuestras deudas.” Señor, perdóname por ________________________________________ 6-Perdón por los demás “…como nosotros perdonamos a nuestros deudores.” Señor, yo perdono a ________________________________________ 7-Guerra Espiritual “Y no nos dejes caer en tentación, mas líbranos del mal.” Señor, guárdame de la tentación de ______________________________________.

El Ayuno – Un tiempo para ejercicio espiritual 1-Términos del Ayuno Voy a abstenerme de ________________________________________ El Ayuno comienza ________________________________________ (Día/Fecha/hora) El Ayuno termina ________________________________________ (Día/Fecha/hora) 2-Peticiones Especiales 1._____________________________________ 2._____________________________________ 3-Evaluación a-¿Cómo fue la experiencia para ti? ______________________________________ b-¿Pudiste cumplir tu meta? SI___ NO__ c-¿Qué obtuviste por el ayuno, durante o después? _______________________________________

d-¿Cómo podemos ser naturales con DIOS en la oración? 1._____________________________________ 2._____________________________________ 3._____________________________________ e-¿Cuáles son siete elementos de la oración? 1._____________________________________ 2._____________________________________ 3._____________________________________ 4._____________________________________ 5._____________________________________ 6._____________________________________ 7._____________________________________ f- ¿Qué es el ayuno? ______________________________________

Felicitaciones, acabas de terminar el Taller No. 5